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大滝さやかおおたき さやか

健康アドバイザー

プロフィール

広島県生まれ。
人前に出ると足が震えるくらい
引っ込み思案な幼少時代を過ごす。
大学に入り大阪でキャンペーンガールやモデル等を始め、
消極的な自分を克服。テレビ出演や司会業を始める。
しかし子供を産むと忙しさからか体調を崩し、
ひどいぜんそくや自律神経失調症になり、毎日病院巡り。
医療費約月に2万円の人生のどん底を味わう。

インストラクターの資格を取り、美容と健康アドバイザーとして
週15教室、200人を指導。
講演会講師も多数行う。

「2006全国ヨガエッセイコンテスト」
「2008全国ヨガエッセイコンテスト」で最優秀賞を受賞。

講演テーマ

おもしろいほど身体の調子がよくなる!!~たった4つの生活習慣~

安全性・仕事効率UP 『心と体の柔軟性を高める』

健康で長生きするためには「敵」つまり死因や不調を知ることが大事!
脳の仕組みやホルモンの関係から不調の原因を知り対策をご紹介していきます。

たった4つの生活習慣に気をつけるだけでおもしろいほど身体の調子が改善に向かいます
その1 呼吸を正しく(腹式呼吸を行いましょう)
その2 姿勢を正しく(血流・リンパ・神経が良く流れるように)
その3 体を柔らかく(怪我をしにくい体に)
その4 筋肉をつける(メタボ・ロコモ予防に)

椅子に座ったままの実技を含め、楽しく実になる講演会です

講演ジャンル

お知らせ

2020.09.24
講師の情報を更新しました!

白駒 妃登美氏、田中 敏夫氏、林 典子

2020.09.23
講師の情報を更新しました!

若木 志帆氏、渡辺 真由子氏、白石 真澄

2020.09.18
講師の情報を更新しました!

吉田 正美氏、 笑福亭 松枝

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