
岡本香代子おかもと かよこ
歩行開発研究所所長 / 京都大学非常勤講師・医学博士
プロフィール
「元気に歩いてのばそう健康寿命」を信念に歩行研究を続ける医学博士。
歩行研究で日本バイオメカニクス学会奨励賞を受賞。研究成果をもとに、「ニューエクササイズウォーキング」「歩行老化のサイン」「寝たきりからのリハビリウォーク」を考案し、新聞・雑誌で紹介される。人生100年時代に向けて「自立歩行の維持・回復」「健康寿命をのばす運動」の研究・開発を続け、講演・教育・出版を通して普及している。
時代のニーズと対象者に合わせた「ウォーキング講演会」は全国各地で好評。「健康と運動」の教育活動に取り組み、京都大学・大阪大学・神戸大学、体育・教育・医療系の大学など豊富な指導歴を持つ。
父娘による歩行の研究と著書は世界の研究者に賞賛され、国内外のテキストに引用されている。その研究成果は、健康・医療・リハビリ・スポーツ・運動など様々な分野で応用されている。運動の科学的研究をもとに、健康ウォーキング法、生涯元気に歩き続けるための運動、健康寿命を延ばす歩き方、在宅介護でのリハビリウォークを考案し、理論と実践を交えた参加型の講演会でわかりやすく紹介している。
大学や講演会での豊富な指導歴によりお客様のニーズに対応することができ、主催者様とともに「楽しく元気になれる講演会」を提供し続けている。
■主な書籍
・「見直そう! 歩き方 STOP! 運動不足・座りすぎ・転倒」歩行開発研究所
・「在宅医療・介護 寝たきりからのリハビリウォーク」歩行開発研究所
・「小学生のための元気な体をつくる運動」歩行開発研究所・共著
・「若さと健康をつくるウォーキング」歩行開発研究所・共著
・「老化予防のウォーキング -転倒・寝たきりを防ぐ歩行と日常動作-」歩行開発研究所・共著
・「ニューエクササイズウォーキング」歩行開発研究所・共著
講演テーマ
元気に歩いてのばそう健康寿命!
心身ともに自立して日常生活ができる「健康寿命」をのばすために、多くの人が実践しているウォーキング。ただ歩くだけではなく、健康の効果がアップする「歩き方」のコツをお教えします。
科学的に実証された「健康寿命をのばす歩き方と運動」を、楽しい参加型の講演でご紹介します。
見直そう!歩き方 STOP ! 転倒災害
労働災害で最も多い「転倒災害」の防止について、理論と実践からわかりやすく解説。
転びやすい歩き方になっていないか、研究から考案したメソッドでチェックし、すぐに実践できる「転ばない体づくり」をお伝えします。
加齢による転倒などの歩行災害を防ぐ意識づくり、安全管理・健康管理に役立つ「効果的な歩き方」をご提案します。
100歳まで自分の足で歩く!
人生100年時代、一生、元気に自分で歩く秘訣をウォーキング専門家が伝授。最新の研究をもとに開発した「脳と体を活性化する歩き方」「あるく体操」を楽しく実践します。
日常生活に必要な筋力とバランス能力を維持し、脳が活性化され認知症の予防にも!健康に歩き続けるための毎日の過ごし方、体の動かし方、歩き方をお話しいたします。
■その他演題
◎ 老化予防のウォーキング~正しい歩き方で健康長寿を!~
◎ 脳と体を活性化!健康になる歩き方
◎ 見直そう!歩き方 姿勢を良くして健康アップ
◎ ウォーキングによる生活習慣病予防 ~健康づくりのための運動~
◎ 歩いて防ごう!メタボリックシンドローム
◎ 若さと健康をつくるウォーキング
◎ 健康のために 体を動かし歩こう
◎ 歩いて元気なまちづくり ~健康ウォーキングで地域活性!~
◎ 一生、自分の足で歩きたい! ~余命1ヶ月の父、寝たきりからの歩行回復~
■キーワード
#安全大会 #健康 #ビジネス #健康経営 #福祉 #メタボ #ウォーキング #姿勢 #老化防止 #まちづくり #認知症予防