質の良い睡眠で健康改善！

菊池真紀きくち　まき

体質改善の専門家

プロフィール

日本成人病予防協会 認定講師としての知識と共に、過去約12年で約3万人以上を健康へと導いた体質改善の専門家としての経験を生かした健康管理や病気予防をテーマとした講演や講座の実績が多数あります。
椅子に座ったまま簡単にできるエクササイズを組み合わせた講演・研修は「楽しかった」「分かり易かった」と好評を頂いています。

「健康経営」を支える社員・職員の方の為の「健康管理」・「生活習慣病予防」・「ストレスマネジメント」などの健康教育を得意としており、特に近年では「メンタルヘルス」「質の良い睡眠」をテーマにした講演に多く登壇し、「メンタルヘルスが改善した」「睡眠の質が改善したと。お喜びの声も頂いております。

また、全国最大級の学びのシェア「ストアカ」にて2021年ヨガ・フィットネス部門において1500以上の講座の中で人気講座第一位獲得し、日常の生活の中で疲れた体と心を癒し体も心も軽くなり元気でイキイキと過ごして頂く為のプログラムを行っています。