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勝本昌希かつもと あき

ストレッチ・クリエイター / 株式会社 A Key 代表

プロフィール

1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。23歳で独立し、谷川真理(マラソンランナー)、加藤茶(こぶ茶バンド)などの専属トレーナーを経て2007年に起業。パーソナルケアサロン「at Room(アットルーム)」を経営。自分の手やカラダを通じて、人のカラダとココロの健康(バランス)を養うストレッチを提唱。プロスポーツ選手や芸能人だけでなく様々なクライアントに支えられ、トレーニングやストレッチなどの施術を行っています。企業や自治体などでの講演、ストレッチをテーマにした数冊の著書やDVDなどをリリースし、テレビ、雑誌などの各種メディアに出演。

【資格】
健康運動指導士(厚生労働省)/スタビライゼーションインストラクター(日本スタビライゼーション協会)/加圧トレーニングインストラクター(加圧トレーニング本部)/ジュニア野菜ソムリエ/アロマコーディネーター(日本アロマコーディネーター協会)/ダイビング・Advanceライセンス(PADI)/日本スキー連盟2級 など

■主な出演・出版
TBS 「THEプレゼンター」「炎の240時間マラソン」
日本テレビ 「ミラクル☆シェイプ」「世界一受けたい授業」
フジテレビ 「新春隠し芸への道」「ジャンクSPORTS」
テレビ東京 「レディス4」
テレビ神奈川 「みんなが出るテレビ」    他

「こころとからだをいやす ケアストレッチ」中央法規出版
「シンデレラ・ダイエット」講談社
「3秒で起こる奇跡!しあわせストレッチ」中経出版

講演テーマ

日々の心と健康管理術 ~疲れにくい身体づくり(ストレッチ)の秘訣~

谷川真理(長距離選手)・加藤茶の専属トレーナーとして活躍し、その他にも曙・ネプチューン名倉潤
・道端カレン・小松彩夏をはじめ多くの有名人・プロアスリートと契約を結ぶなどの実績を持つ。

ハイパフォーマンスを維持しするための体と心に効果があるストレッチを紹介します。
運動不足やストレスが原因でかたくなった身体は血流を悪くするだけでなく、心や身体の悩みの
原因となります。体調改善(肩こり・腰痛・運動不足・疲労回復・姿勢・血行・・・)のための全身の
バランスを整える内容です。

■その他講演テーマ
◎ 家庭で無理なく出来る簡単エクササイズ
◎ 職場で出来る簡単エクササイズ&疲れ解消ストレッチ
◎ 身体に負担をかけず、無理なくできる健康ストレッチ

講演ジャンル

お知らせ

2020.08.07

特集のページにWITHコロナ・AFTERコロナ特集を追加しました!

2020.08.06

道志 真弓氏のページに動画を追加しました!

2020.08.03

荒生 暁子氏のページを更新しました!

解説動画 オンライン特集

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