前田昌希まえだ あき
株式会社A Key 代表取締役 / 健康運動指導士／ストレッチクリエイター
プロフィール
1998年マラソン選手谷川真理の専属トレーナーを経て独立し、独自のパーソナルストレッチでトップアスリートや芸能人のボディメンテナンスをサポート。
2007年株式会社を設立後、ボディケアサロン「at Room」を主宰。
現在はYouTube「まえあきchannel」でより多くの人の健康サポートをしたいという想いで毎日5分のエクササイズを600日以上毎日欠かさず動画配信中。
また「勝本亜希」名義で書籍を出版中。
【資格】
健康運動指導士（厚生労働省）／スタビライゼーションインストラクター(日本スタビライゼーション協会)／加圧トレーニングインストラクター（加圧トレーニング本部）／ジュニア野菜ソムリエ／アロマコーディネーター（日本アロマコーディネーター協会）／ダイビング・Advanceライセンス（PADI）／日本スキー連盟2級 など
■主な出演
（書籍）
・「どこでもできる健康ストレッチ」小学館
・「3秒で起こる奇跡！しあわせストレッチ」中経出版
・「こころとからだをいやすケアストレッチ」中央法規出版その他多数
（DVD）
・『3秒で起こる奇跡！しあわせストレッチ』
・『STRETCHING FOR 10 MINUTES』その他多数
講演テーマ
心も体も元気になる！運動実践付き健康セミナー
運動不足の従業員に対して運動のキッカケを作り習慣化につなげることは、従業員の健康状態を保持・増進するだけでなく仕事のパフォーマンスの向上につながります。
・社員の運動不足が気になる方、社員の交流・親睦の企画を検討中の方におすすめ！
・健康を維持するための体と心に効果のあるストレッチをご紹介
・自分でできる体診断をみんなで楽しくしながら社員のやる気や健康増進を促進させます！
・体調改善：肩こり、腰痛、運動不足、疲労回復、メンタルヘルスケアのなどの講演についてもご相談ください
・心身のバランスが誰でも整う無敵の健康法を伝授！
・社員の健康意識の向上を目的とした講演と実技を交えながらの楽しい参加型セミナー！
■その他講演テーマ
◎ 自分のカラダのこと知ってますか？ 〜セルフチェックで向き合う健康とストレッチ術〜
◎ 家庭で無理なく出来る簡単エクササイズ
◎ 職場で出来る簡単エクササイズ＆疲れ解消ストレッチ
◎ 身体に負担をかけず、無理なくできる健康ストレッチ
◎ 心と体をつなぐモニタリングストレッチ！〜楽しく体を動かす健康術〜
◎ 運動不足を生活の中で解消する！運動スタートアップセミナー
■キーワード
#安全大会 #安全衛生 #ストレッチ #コンディション #着かれにくい身体 #体調改善 #肩こり #腰痛 #運動不足 #ハイパフォーマンス #疲労回復 #健康
