矢間あややざま あや
理学療法士 / 睡眠bodyコンサルタント / 健康経営アドバイザー
プロフィール
妊娠をきっかけに動く楽しさ、大切さを知り、独学で解剖学や生理学、ストレッチを学ぶ。
豊かな精神性と、解剖学や運動生理学、生物力学をベースに、
体に負担をかけず身体に本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出すことを
目的とした海外のYogaに出会いのめり込む。
海外の医者や理学療法士、ボディーワーカーが主に学ぶYogaを通じて、
「医療」の側面から伝えたいと理学療法士（国家試験）になる決意をし、
小さな子供を抱えながら養成学校に通い国家資格を取得する。
理学療法士となり病院や医療関係機関で見たものは、
「病院に行けば誰かがなんとかしてくれる」と安易に病院に通う患者さんの姿や
沢山の働き盛りのビジネスパーソンや働く人が「予防すれば防げた」のに病気になり
仕事に戻れなくなってしまった、ご家族が離ればなれになってしまった、
そんな悲しい現実を目の当たりにし、自分自身の健康は自分で管理する大切さを痛感する。
現在は、健康、睡眠を切り口に健康経営、それにまつわる経営者のビジョン・ミッションを
引き出すコンサルティング、「それください！」と言われる伝え方、信頼される印象術などの講演、研修を行っている。
■主な出演番組・書籍
（ラジオ）
CBCラジオ 「北野誠のズバリサタデー」
FMヨコハマ 「E-ne!～good for you～」
JFN系列FMラジオ 「OH!HAPPY MORNING」
J-WAVE 「STEP ONE」SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC（沢井製薬）
（雑誌）
PHPからだスマイル2020年8月号 ぐっすり眠って10歳若返る！
（書籍）
・「カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる」エクスナレッジ
・「ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット」飛鳥新社
■主な資格
・理学療法⼠
・yogaインストラクター
・Judth Hanson Lasater リストラティブヨガ
・ISHTA yogaマタニティーヨガ
・タイヨガボディーワークスCertification Program
・Anusara yogaセラピートレーニング終了
・Anusara yoga集中トレーニング 終了 その他 Yoga資格多数あり。
講演テーマ
経営者のための健康経営～なぜ健康経営が必要なのか！？～
健康経営とは、社員の健康が企業の利益につながり、会社の発展に繋がることです。
健康経営はただ、健康診断をすれば良いというものではありません。
そのためには、経営者やマネジメント層の意識改革も必要です。
なぜ健康経営が必要なのか！？そして、どうすれば良いのかをお伝えします。
日本人女性の睡眠問題～仕事と人生のバランスを考えるコツ～
女性に大切な働く時の考え方に「自分軸」をいう考え方があります。
そのためには、自分がどういう人生を歩んでいきたいのかを再確認する必要があります。
私がワンオペ育児を通して体験した「自分軸」という考え方を「睡眠」をいう視点を交えてお伝えします。
交代勤務者の質を高める睡眠法
人生は「スキル×健康」で成り立っています。仕事や趣味のスキルだけでは思うような結果は出ません。
健康があっての人生です。自分の健康を他人任せにせず、健康でたくさんのチャレンジをするために
睡眠を切り口に健康であることの大切さをお伝えしています。
長時間労働が続くと睡眠不足に陥り、判断力、注意力、思考力が損なわれミスが多発します。
本人も気がつかない「マイクロスリープ」が事故の原因になることも！！
事故を起こさない為にも、休息・睡眠の大切さを理解し、仕事の合間のちょっとした休息方法をお伝えします。
■その他講演テーマ
◎ 経営者のための健康経営～なぜ健康経営が必要なのか！？～
◎ 交代勤務者の質を高める睡眠法
■キーワード
#安全大会 #健康 #生涯学習
