澤登和夫さわと　かずお

うつ専門カウンセラー / 株式会社ありがトン代表

プロフィール

１９７４年千葉県出身。
サラリーマン時代、過労と心労がきっかけで２７歳の時にうつ病と診断され、以後５年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、マンションの最上階から飛び降りたことも。自分との関係性を再構築することで心身ともに乗り越えた後、「以前の自分と同じような人の力になりたい」と、うつ専門カウンセラーとして2008年34歳のとき起業。以後10年間、うつで悩んでいる方や家族へのカウンセリングを積み重ねてきた。
現在は「あなたが大切な人にできること」という活動名で、うつの方を支えるご家族や友達、同僚向けのサポートに特化。「人に寄り添えるようになるには、まず“自己寄り添い力”を高めよう」など、自分との関係性を中心とした独自のメソッドで家族や組織の円満をサポートしている。
日本経済新聞、朝日新聞、中日（東京）新聞、毎日フォーラムなど、多数の新聞や雑誌でも活動が取り上げられている。
2017年にはAP通信社から取材を受け、活動が全世界に配信された。
講演は全国の自治体・法人からのうつ対策や自殺対策、メンタルヘルス研修の依頼が多く、講演回数は年間約５０回。