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加藤利枝子かとう りえこ

株式会社あい・愛マインド代表取締役

プロフィール

1982年よりエアロビクスの指導
1986年より名古屋市笠寺福祉会館の高齢者健康体操の指導を始めてから、
その他の福祉会館に延べ800名の高齢者を指導中。
NHK文化センターやスポーツクラブ等でソフトエアロビクスのクラスも担当。
2008年6月に株式会社 あい・愛マインドを設立。(代表取締役)
2010年 名古屋市西区に事務所を開設。
2013年 水野宏胃腸科内科 「レスコネックス」を開設。
高齢者の健康体操を中心に現在は、企業向けのセミナーや講演会を始め、
地域の指導員育成(湖西市・熱海市他)や
専門のインストラクター(介護職者・健康体操インストラクター)の
育成にも力を注いでいます。

■主な役職
・藤田保健衛生大学 医学部客員講師
・NHK名古屋文化教室センター講師
・名古屋スポーツ振興事業団 スポーツ教室講師
・名古屋市立大学大学院医学研究科 公衆衛生学分野 研究員
・財団法人 生涯スポーツセンター 理事
・健康生活サポート研究会 主宰

■主な資格
 ・(財)健康・体力づくり事業財団:健康運動指導士
 ・(社)日本エアロビック連盟:技能検定員Ⅰ種
 ・(財)日本スポーツクラブ協会:上級介護予防運動スペシャリスト

講演テーマ

こころとカラダと脳に効く安心健康体操

生活の中で気軽にお手軽に出来る健康体操をご紹介します。
脳を活性化するためのトレーニングは朝礼などの際に取り入れることで集中力を強化し、事故防止にも効果的です。
肩こりや腰痛を予防するストレッチは習慣化することで体の疲れや故障を軽減・予防に効果的です。
気持ちの持ち方ひとつでストレスを軽減する方法やリラックスするための呼吸を用いた切り替え方法など
働く人のために知るとお得な情報が満載です。

■キーワード
#安全大会 #健康 #ビジネス #健康経営

講演ジャンル

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