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奥薗 壽子おくぞの としこ

ナマクラ流ズボラ派家庭料理家

プロフィール

1962年 京都出身 神戸市外国語大学中国学科卒業
料理嫌いの母親のおかげで、小学校1年から一家の台所を一手に引き受ける。
子供のころから異常なくらいの好奇心が強く、大人になっても、その異常なまでの
好奇心は衰えるところを知らず、その結果四六時中バタバタと動き回る毎日。時間はない。しかし、おいしいものを食べたいし、食べさせたい。
かといって、手をかけたくない・・・。食べ物に対する欲求は募る。 そんな毎日の中、イイカゲン、テキトー、手抜きに作っても間違いなく
おいしくてヘルシーなものを作れるナマクラ流ズボラ派家庭料理を確立。

■主な出演番組
『奥薗壽子の 節約おかず』 (主婦と生活社)
『奥薗壽子の韓国レシピ』(仮題) (主婦と生活社)
『おくぞの流早い早い豆料理 100点勝負』 (講談社)
『おくぞの流簡単激早たっぷり野菜のおかず229』 (講談社)
『おくぞの流簡単激早ヘルシー野菜のおかず271』 (講談社)
『おくぞの流簡単激早ぴちぴち魚のおかず202』 (講談社)    ほか多数

講演テーマ

家族の笑顔は食卓から

食育はもちろん、お弁当から、野菜を食べよう!、いきいき健康食習慣のススメなど、子育てママ世代から、学生、OL、シニアの健康食生活まで各世代にしっかり届く「これなら自分でも出来る!続けられる!」簡単・美味・健康食生活をお伝えします。家庭料理だからこそできること。家庭料理から、暮らし、家族の心と身体を元気にします!

講演ジャンル

お知らせ

2020.05.27

渡部 俊和氏のページの情報を更新しました!

2020.05.26

【特別企画 #うちで過ごそう Youtubeチャンネル】に渡部陽一氏の動画を追加しました!
特集

2020.05.25

新講師 丸山ゆ利絵氏のページを追加しました!

2020.05.25

【営業時間のお知らせ】
本日5月25日(月)より
営業時間が短縮時間から通常時間へ戻ります。

短縮時:平日10:00~16:00まで

通常時:平日9:00~17:30まで

何卒よろしくお願いいたします。

2020.05.21

原 由紀子氏のページに動画を追加しました!

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