ここ数年、プレゼンティーイズムなる言葉が注目されています。

「出席している（プレゼント）」状態と「常習的欠勤（アブセンティーイズム）」を組み合わせた造語で、会社には出社しているけれど「体調がすぐれない」「頭や体が普段より働かない」「花粉症やぜんそく」「神経痛や片頭痛」「抑うつ傾向」などにより、生産性が低下してしまう現象のことです。

※体調を崩すことによって、本来ならば遂行できたはずの仕事の80%程しか実施できていないというデータもあります。

いかに安全で、生産性の高い職場を築いていくかを　笑いを交えて楽しくお伝えします。

人生100年時代、「脳」と「足腰」の機能維持は最重要課題です。

人間関係が希薄になってきている現代だからこそ、より濃密に他者とコミュニケーションを交わし、笑い合い身体を動かしていくことが大切であると考えています。

シニアフィットネストレーナーという資格を保持している私が　地域・お集りの皆さまの脳と足腰が、いつまでも健康であるようお手伝いいたします。

スーパーやコンビニでは、日々新商品が登場し続け、無数に並ぶ食品の中から、食べたいものを手軽な価格ですぐ手に入れられる。また駅周辺・幹線道路沿いには「うまい・安い・早い」をウリにした２４時間営業のファストフード店も数多く存在し、現代を取り巻く食事情は、一見非常に豊かなように思える。しかし一方で、飽食や運動不足による生活習慣病やアレルギー疾患、ガンなどの難治の病が増え続けている。

また数十年前にはほとんど見られなかった原因不明の病気がどんどん増えており、大量生産される食品に含まれる遺伝子組み換え作物や添加物などとの関連性が、たびたび取り沙汰されている。そうした未知の病気に対する不安からか医療に対する過剰な依存は高まる一方で、今や国民医療費は、年間で３９兆円にも膨れ上がっている状況。
講演では食をベースに軽い運動・脳トレを取り入れ、これからの日本に必要な病気にならないための予防アプローチについてもお話しします。