2023.11.24
健康インストラクター
ヨガインストラクター
現代社会が生み出した、過労やストレス。また、コミュニケーション力の低下による心身の不調をヨガを通して解消し、健康寿命の延伸を図る取り組みとして、企業向けの出張ヨガや講演活動を行っている。
| 講 師 | 石川 ななこ |
| テーマ | 「顔」に着目した安全・健康対策 ～顔は健康を映す鏡 元気な顔があふれる安全職場～ |
| 講演日 | 2023年6月 |
| 主催業種 | 建築業 |
| 参加者 | 協力会会員企業の代表者様 |
| 様 式 | 対面式 |
顔で健康を整える！
● 顔の見方・鏡の見方
● 顔から分かる健康チェック
● 顔から見る不調のサイン
● 表情筋を鍛えて、コミュニケーション力アップ？！
みんなで楽しくわいわいと
● 顔色別！不調のサイン
● 顔の部位からも不調がわかる
● 座ったままでできる簡単エクササイズ
● みんなで変顔？！いいえトレーニングです
● 基本講演セット
● パソコン
● スクリーン
● プロジェクター
※基本講演セットとは、マイク、演台、水差しです
➀ 講師紹介
➁ 登場
➂ 講話(座ったままのエクササイズあり)
➃ 退場
