ズバリ！「食」と「安全」は切り離せない。どんな栄養を摂ればどんな安全の効果が得られるか。元気の源となる「食」とご自身や大切な人々を守る「安全」についてわかりやすくご伝授させていただきます。

日々楽しく笑顔で暮らすためには、ご自身とご家族の命と健康を守ることが大切です。特にご自身のご健康を保つことが、皆様の幸せに繋がります。健康を保つためには、「身体とこころの両方の健全さ」「未病のための正しい栄養摂取」が必要です。「身体の健全」のために命を守る食の知識と摂取の方法、「こころの健全」のために日々の気持ちの健全さを保つこと、例えば、病気の治療をしながら日々美味しい食事を食べてストレスのない生き方をすることが大切です。日々病気にならない「正しい栄養の知識」と「摂取の実践」が未病のポイントになります。

家族全員が笑顔でいられる健康の秘訣をお伝えするこのテーマはとてもご好評をいただき皆様に喜ばれています。

前を向いて元気で楽しく頑張るためには、「探求心」「挑戦」「あきなめない気持ち」が大切です。生きていく中でいろいろな課題に直面した時、その課題を解決する道を落ち着いて考えることができる探求の心さえあれば、パッ！と道が拓けてワクワクできます。更にそこから新しいことに挑戦できれば、知らなかった世界が必ず待っています。

そう！粘り強くあきらめずに取り組めば、必ず何かが得られ生まれます。
諦めが悪かったことが功を奏した自身のウルトラマラソン達成と、子宮頸がん・乳がん克服の経験を実例に元気と笑顔を創り出してきた秘訣を、皆様にぜひ手に入れていただき、笑顔と活力を添えてお持ち帰りいただきたい！

毎日を楽しく暮らすこと、そしてお仕事に安全に従事すること。そのために毎日の栄養が大切な役割を果たします。「美味しいね！」と笑顔になって「よし！やろう！」。お仕事にも活力と元気が湧いてきますよね。ひとの身体を創りストレスをなくすお食事は、毎日の元気や笑顔、集中力、こころの余裕も生み出して、安心安全な時間を創ります！

安全な毎日のための美味しいお食事を、栄養学の観点も含めて、楽しくわかりやすくお教えします！美味しいと安全の調和を、ぜひこの楽しいセッションで感じてください！