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健康な身体を目指す【簡単ストレッチ】がオススメの講師をご紹介します!

2022.05.12

日常にストレッチを組み入れ、柔らかな身体・筋肉をつくりましょう。
身体が柔らかくなると、肩こり・腰痛予防にもつながります!
日々のパフォーマンスを向上し、怪我を防ぐ簡単なストレッチを教えるオススメの講師3名をご紹介。

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