腰痛やメンタル疾患による欠勤、休職、医療費を削減しましょう

伊藤かよこいとう　かよこ

鍼灸師 / ストレスと腰痛の専門家 / オンラインコミュニティ主宰

1967年大阪生まれ　東京都在住　鍼灸師
会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症し、3度の入院と手術を経験。
自身の経験がきっかけで心身医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。

2000年はり師・きゅう師免許取得後、神奈川県で心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として活動。

2016年11月認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社）を上梓。アマゾンでは500以上の評価とレビューを集め、「本を読むだけで治った」との多数の声をいただく。

現在は、「痛みの不安を安心に変える！　腰痛学校メソッド」をベースに、個別相談、オンラインコミュニティの運営、対面とZoomでの腰痛学校（グループ療法）を開催している。

■主な出演
　（書籍）
　　・「人生を変える幸せの腰痛学校」プレジデント社
　　・「かんたん☆ねんねトレーニングBOOK」日本実業出版社
　　・「「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本」日経BP・共著

　（テレビ）
　　NHK BS　　「女神たちのカフェ」
　　日本テレビ　「スクール革命」

　（ラジオ）
　　ラジオNIKKEI　「聴く日経特別版」
　　かつしかFM　　「早く教えてっ！ママレーザー」

　（新聞）
　　みやざき中央新聞　4週連載

　（webメディア）
　　プレジデントオンライン

職場の健康課題の１つである腰痛は、生産性を低下させる大きな要因と言われています。
今すぐできる基本的な予防から発症した時の対処法までを、身体面だけではなく、心理面からの最新の知見を取り入れ、わかりやすくお伝えします。

腰痛や肩こりは、メンタル疾患のサインであることが少なくありません。
ストレスマネジメントを身につけ、心身ともに健康を維持しましょう。

幸福度と健康度は比例します。社員幸福度の高いウェルビーイングな会社の事例を参考に、社員の幸福度と健康度を高めるお手伝いをします。

■その他演題
　◎　痛みと脳認知行動療法を取り入れた現場でできるアプローチ
　◎　心身の不調が教えてくれること
　◎　慢性痛の改善は人生の改善
　◎　わたしも子どもも笑顔！対話を子育てに生かそう
　◎　痛み・脳・感情
　◎　ココロとカラダの不思議な関係

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