身体の健康はもちろん、心の健康も大切だということを自分自身の経験からお話しします。
私自身、人前で弱音を吐くことが出来ず苦しんでいた時期がありましたが、恩師からの言葉で、弱い部分を人に見せることで初めて自分の弱さを受け入れることが出来るのだと気づき、気持ちも軽くなって心の健康を取り戻しました。学校の部活動や会社での人間関係においても、お互いに悩みを吐き出すことで心の健康を保つことが出来るようになり、コミュニケーションも生まれるため、より良いチームワーク作りに繋がります。

高校1年時にバセドウ病を発症し投薬治療をしながら競技を続けてきましたが、大学4年時に銅メダルを獲得したロンドン五輪から2年が経った頃に症状が悪化。金メダル獲得という目標と競技人生の集大成と位置づけていたリオ五輪の舞台を一時は諦め、引退も覚悟しましたが、母からの言葉で手術を決断。
リオ五輪は大きな決断を経て辿り着いた2大会連続の銅メダルだった為、目標には届かなかったものの「やれることは全てやり切った」とレース後に心から思えたことが、メダル以上に価値があったと思います。夢を叶えること、目標を達成することは素晴らしいことですが、それ以上にそこまでの過程で悔いのない行動、選択をすることが大切だと伝えたいです。