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2024.11.18
柴田 真梨子氏
運動をするだけでは「健康」になれない?
フィットネスインストラクターとして活躍するなか 自身や身内の病気をきっかけに、「健康」とは何かを真剣に考える。 食事×運動×メンタルの3本柱の健康管理方法、健康作り対策についてお話されます。
詳細は以下の講師紹介ページよりどうぞ!
柴田真梨子
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