20代に持病改善の手術を数回受け、自身だけではなく「健康であること」を考えながら過ごす。 健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。 ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバラ … 続きを読む 石川ななこ