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杉山 明美すぎやま あけみ

NHKバレーボール解説者 / ヘルスコーディネーター

プロフィール

ソウルオリンピック出場などわが国を代表する女子バレーボール選手として活躍。

1965年神奈川県生まれ。87年東海大学を卒業後、NECに入社。97年の第3回Vリーグ優勝をはじめ数多くの試合で好成績を残す。2001年NECを退社。
現在は、ヘルスコーディネーターとして活躍。
安田 真知子(2014.12)

中学時代からバレーボールをはじめ、神奈川県立五領ヶ台高校時代には頭角を現す。東海大学時代の85年、神戸ユニバーシアード優勝に貢献し、注目される存在となる。
87年バレーボールの名門NECに入社。88年第21回日本リーグで優勝しスパイク賞を獲得。またベスト6入りを果たす。そして89年には日本代表選手としてソウル五輪、ワールドカップ’89に出場。91年には、アジア選手権に出場し国際舞台でも活躍するなど、わが国を代表する女子バレーボール選手として知られる。97年には第3回Vリーグ優勝および第46回黒鷲旗全日本選手権大会優勝と2冠を達成。約20年にわたるバレーボール生活に記念の1ページを刻む。

その後、NECレッドロケッツに籍を置き、後進の指導、地域バレーボールの講習会、講演、NHK解説者などの活動を行う。2001年NEC退社。
現在は、ヘルスコーディネーターとしてスポーツ選手の体調管理、病気改善、健康維持のお手伝いをしている。

講演テーマ

安全への第一歩は健康管理から~バレーボール元日本代表が実践する運動とケアー~

集中力・体力的スタミナ・精神的スタミナ強化!!
職場生活におけるストレス、過重・長時間労働が引き起こすうつ病など メンタルケアの必要性が高まる中、その『こころの病』についての実際をお話します。
ちょっとした体の不調を体質だと決めつけていませんか?不調や病気は、体からのお知らせ。自分の体の状態を理解しながら、ワークライフバランスを整えることが、健康の基本です。誰にでもある心の病は、個人の精神的な問題にあるのではありません。周りの人の気づきや見守り、そして何よりも、身体の健康管理から予防できる実践ノウハウをお教えします。

講演ジャンル

お知らせ

2018.08.02

夏季休業日のお知らせ

2018年 8月11日(土曜日)から8月15日(水曜日)

 

* 8月16日(木曜日)から通常通り営業を再開いたします。

甚だ勝手ではございますが,休日前後は何かと混雑が予想されますので、

何卒よろしくお願い申し上げます。

2018.07.14

7/17(火)大阪本社を下記に移転いたします。

〒530-0001
大阪市北区梅田1-11-4-700
大阪駅前第4ビル7階
TEL 06-6485-8708 
FAX 06-6485-8755